解析：
在刑事诉讼程序中，取得保证人担保或者交纳保证金是一种常见的措施，即取保候审制度。以下人群适合选择取保候审的方式：
（1）有可能被判处管制、拘役或独立适用附加刑的犯罪嫌疑人或被告人等；（2）虽然可能会被判处有期徒刑以上刑罚，但若通过取保候审手段能避免其人身安全受到威胁及社会稳定受到影响者；（3）患有较为严重疾病、生活无法自理者，孕妇，以及正处于哺乳期的母亲，若采取取保候审措施不会对其自身健康和孩子成长造成不良影响者；（4）在羁押期限即将届满时，案件仍未得到妥善处理，需要继续采取取保候审措施以确保诉讼程序顺利进行者。
法律依据：
《中华人民共和国刑事诉讼法》第六十七条
【取保候审的条件与执行】人民法院、人民检察院和公安机关对有下列情形之一的犯罪嫌疑人、被告人，可以取保候审：
（一）可能判处管制、拘役或者独立适用附加刑的；
（二）可能判处有期徒刑以上刑罚，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（三）患有严重疾病、生活不能自理，怀孕或者正在哺乳自己婴儿的妇女，采取取保候审不致发生社会危险性的；
（四）羁押期限届满，案件尚未办结，需要采取取保候审的。
取保候审由公安机关执行。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
啥叫取保候审？其实就是这几种情况下可以用这个方法：首先是可能被判管制、拘役或者那些附加刑法的；然后是如果要被判个有期徒刑或者更重一点，但是用取保候审不会对公共安全造成威胁的话也行；还有就是如果有很严重的病、自己生活都照顾不了，或者是孕妇或者在奶的妈妈，用取保候审也不会对公共安全造成威胁的话也是可以的；最后就是如果已经被关了很久，案子还没结束，还是得用取保候审来解决问题。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
保释就适合这几类人：1.可能就是会被判管制、拘役或者就直接适用附加刑的那些事儿；2.可能会被判个有期徒刑以上的刑罚，但你采取保释出来的话不会对社会造成啥危险的那种情况；3.比如说，身体特别不好生活都得靠别人照顾，或者是怀了宝宝或者是正在宝宝奶水的妈妈们，用保释的话也不会对社会造成啥危险；4.监狱里待够了时间，案子还没结这时候也得用到保释。