在劳动备案未解除且用人单位拖延工资的情况下，您虽然有权依据《劳动合同法》第三十八条解除劳动合同并要求经济补偿，但直接起诉法院并非首选途径。根据《劳动合同法》的相关规定，您应先向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，才可以向人民法院提起诉讼。这意味着仲裁是诉讼的前置程序，直接起诉法院可能不会被受理。
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从法律角度，您应准备以下材料以证明用人单位拖欠工资并要求赔偿：1. 劳动合同或工作证明，证明您与用人单位的劳动关系；2. 工资条、银行流水或聊天记录等，证明用人单位未按时足额支付工资；3. 解除劳动合同通知书及邮寄凭证，表明您已依法解除劳动合同；4. 计算经济补偿金的依据，如工作年限证明及工资标准等。准备好这些材料后，可依法向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
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除了解除劳动合同并要求经济补偿，您还可以通过以下方式维护权益：1. 向劳动监察部门投诉，要求用人单位立即支付工资并纠正违法行为；2. 在劳动争议仲裁委员会申请调解，寻求双方和解的可能性；3. 若用人单位有违法行为，如恶意拖欠工资，您还可以向相关部门举报，追究其法律责任。